훌륭한 음료를 위한 이 쥬싱 팁을 시도해 보십시오.
여러분이 이미 주스기를 가지고 있거나, 아니면 여러분이 주스를 구입하기를 원하든 간에, 이 기사는 여러분이 주스 경험을 최대한 활용할 수 있도록 많은 조언과 멋진 아이디어를 제공할 것이다.
집에서 바로 맛있는 음료를 만들려면 이 조언을 따르십시오.
건강한 주스를 원한다면 진한 녹색 채소를 베이스로 사용하라.
주스 함량의 절반에서 3분의 1은 차드, 브로콜리, 시금치와 같은 야채여야 한다.
나머지는 당신이 선택한 과일로 채워서 좋은 맛을 내라.
이 주스를 한 방울씩 즐겨라.
맛을 즐기고, 다른 맛을 음미하라.
소화를 시작하기 위해 침과 주스를 섞어라.
색상을 가이드로 사용하십시오.
예를 들어, 밝은 빨간 사과는 브로콜리의 녹색 줄기와는 다른 영양소를 가질 것이다.
사용하는 농산물이 다양할수록 영양가도 좋고 맛도 즐겁다.
만약 당신이 과육을 음료에 넣지 않으려면, 커피 필터를 사용하라.
물론, 과육이 불쾌하고 주스 안에 있지 않길 원하는 경우에만 필터를 사용하십시오.
치즈보나 커피필터 같은 어떤 끈적거리는 장치를 통해서라도 주스를 부으면 대부분의 펄프를 제거할 수 있다.
병과 냉장고에 여분의 주스를 만드는 것은 매우 편리하지만, 주스가 변색되는 것을 원하지 않는다.
당연히, 갈색이나 회색 주스는 대부분의 사람들에게 먹음직스럽지 않다.
레몬 주스는 천연 방부제 역할을 하며, 당신의 주스를 밝고 매혹적인 색으로 유지한다.
소량에 불과하기 때문에 레몬 향이 주스를 압도하는 것이 아니라 신선함을 유지하는 데 도움이 될 것이다.
만약 당신이 당뇨병을 앓고 있지만 여전히 쥬싱으로 이득을 얻고 싶다면, 야채를 사용하라.
과일 주스는 당신의 당도를 빠르게 상승시킬 수 있다.
즙에 포함된 과일의 양에 주의해야 한다.
채소는 일반적으로 당도가 낮아 자유롭게 사용할 수 있다.
특정 주스를 마시는 것에 대한 당신의 몸의 반응을 주목하라.
당신은 당신의 제도에 맞지 않는 것을 마실 수 있다.
만약 당신이 새로운 주스에 부정적인 반응이 있다면, 당신이 범인을 찾을 때 사용했던 새로운 과일이나 야채를 생각해보라.
그러면 이러한 제품들을 없애거나 적은 양을 사용하여 몸에 익숙해질 수 있을 것이다.
생강은 위장병에 도움을 줄 수 있는 훌륭한 식품이다.
생강으로 즙을 만드는 것은 건강을 증진시키는 좋은 방법일 뿐만 아니라 맛의 킥을 제공한다.
생강은 식도 부위의 어떤 손상도 진정시킬 뿐만 아니라 항염증 복합 작용이 있어 좋으며, 대개 산성 역류로 인해 발생한다.
야채와 과일 주스는 당신의 시스템에서 발암물질을 추출하는 것으로 밝혀진 식물화학물질을 함유하고 있다.
가능하면 주스 레시피에 파이토케미컬이 풍부한 음식을 포함시켜라!
주스를 사용한 후에는 가능한 한 빨리 주스를 섭취해야 한다.
건강에 가장 좋은 주스를 받으려면 즉시 마셔야 한다.
주스를 오래 두면 둘수록, 주스는 더 적은 영양분을 함유하게 될 것이다.
즉, 즉시 주스를 마시도록 하라.
식사에 들어가지 않는 과일과 채소를 주스에 넣은 다음 몇 가지 더 달달한 옵션을 넣어 맛을 더해야 한다.
이것은 여러분이 과일이나 야채들을 서빙할 때 여러분이 먹지 않을 수도 있는 매우 중요한 영양소를 섭취하도록 도울 수 있다.
당신은 당신이 별로 좋아하지 않을지도 모르는 맛을 사과나 레몬즙으로 덮을 수 있다.
쥬싱은 여러분의 몸이 필요로 하는 비타민과 미네랄을 얻기 위해 과일과 야채를 함께 섞는 새로운 방법이다.
당신은 이 음료들을 가게에서 지불하는 것보다 훨씬 더 싸게 만들 수 있고, 동시에 당신이 먹고 싶은 정확한 주스를 자신에게 줄 수 있다.
쥬싱의 장점과 단점을 배우려면 계속 읽어보십시오.
